Importancia del hierro durante el embarazo, ¿como lo consumo?

Además del ácido fólico que es una vitamina, existe un mineral de suma importancia durante el embarazo: el hierro.

Estoy embarazada ¿Qué puedo comer y qué no?

Una de las principales preocupaciones de una mujer que será madre es conocer lo que deberá dejar de lado en su dieta y que otros alimentos deberá consumir para que su salud y la de su bebé sean óptimas.

Cuidados durante el embarazo

Lo más importante para ti y tu bebé siempre serán los cuidados que implementes durante esta etapa, donde tendrás que conocer ciertos aspectos relacionados con la nutrición, el ejercicio físico o la medicación.

Desarrollo de mi embarazo mes a mes

Conoce los momentos claves del desarrollo mes a mes durante el embarazo

La importancia del ejercicio durante el embarazo

No importa si no hacías ejercicio antes, sigue estos sencillos consejos para mantente activa durante el embarazo y disfruta de todos sus beneficios.

La importancia de tomar suplementos alimenticios durante el embarazo

El embarazo es una etapa maravillosa, y aunque es diferente para cada mujer, hay algunas cosas que todas las futuras mamás pueden hacer para promover el óptimo desarrollo del bebé desde que está en el vientre.

Tips para evitar las estrías

Uno de los miedos más recurrentes en las mujeres embarazadas, es la aparición de estrías; conoce algunos tips que pueden ayudarte a cuidar tu piel y prevenir su aparición.

Dolor de espalda durante el embarazo

Estos son algunos consejos para aliviar el dolor de espalda durante el embarazo. Pero recuerda que ante cualquier síntoma, lo mejor es acudir a tu médico. ¿Conoces otro remedio?